Без хорошего водопровода вряд ли жизнь в доме будет спокойной и слаженной. Нечто подобное можно сказать и о человеческом теле. Когда в каждую его «квартиру» – внутренний орган – поступает насыщенная кислородом кровь, то он чувствует себя превосходно. Эта жизненно важная «река» – кровь – течет по сосудам, поэтому от их состояния зависит здоровье человека в целом. Давайте узнаем, как мы можем поддерживать кровеносные сосуды и следить за их здоровьем.Анатомия сосудовЧтобы понять, насколько сосуды важны для жизни и здоровья давайте напомним себе, какой непрерывный процесс происходит внутри каждого человека. Во время сокращения сердечных мышц в сосуды поступает кровь, насыщенная кислородом и, проходя по сложной кровеносной системе, она достигает клеток тела для того, что напитать их и забрать те продукты, которые остались в процессе клеточной жизнедеятельности. После этого кровь возвращается обратно к сердцу, для того чтобы там насытиться кислородом и опять повторить вышеописанный процесс. В среднем для этого необходимо 27 секунд.Кровеносные сосуды человека делятся на венозные и артериальные. Аорта – это крупнейший артериальный сосуд, который разделяется на крупные и мелкие артерии, они в свою очередь перетекают в артериолы и завершаются капиллярами, диаметр которых не превышает 10-ти микрометров. Несмотря на такие мельчайшие размеры именно эти сосуды ответственны за обмен веществ в организме, а также за то, чтобы ткани питались кислородом. Если соединить капилляры одного тела, то ими можно будет 2,5 раза обмотать Землю вокруг Экватора.Что касается венозной системы, то ее начало заложено в венозных капиллярах, которые переходят в венулы, а те в свою очередь в крупные сосуды которые служат обратной дорогой крови к сердцу. Не менее важна в организме лимфатическая система, потому что с помощью лимфы организм очищается от вирусов, бактерий и других вредных частиц, которые в него попадают. Когда здоровье сосудов в норме, то в клетки поступает достаточное количество кислорода, происходит очищение крови, и она своевременно доставляется к сердцу. Именно благодаря этому человек чувствует себя хорошо. Но в любых системах бывают сбои, поэтому могут появляться болезни сосудов.Атеросклероз сосудовАтеросклероз сосудов – это заболевание, при котором на стенках сосудов образуются бляшки. Они могут частично или полностью закрывать их и из-за этого начинается кислородное голодание тканей. В зависимости от расположения таких сосудов может произойти инсульт (мозг) или инфаркт (сердце).Профилактика атеросклероза заключается в правильном питании, потому что стенки сосудов покрываются бляшками из-за большого количества холестерина. В рационе должно быть много овощей и фруктов, жирных сортов рыбы и зелени. Мясо нужно потреблять нежирное и в умеренных количествах. В возрасте после 45-ти лет желательно посетить диетолога и обсудить с ним какое питание в вашем случае будет допустимо. Вопреки бытующему мнению, что сосуды можно почистить врачи утверждают, что возможно лишь лечение сосудов с помощью медикаментов или операции.Тромбоз сосудовТромбоз – это образование в крови тромбов, которые препятствуют полноценно кровотоку. Если тромбоз сосудов флотирующий (когда тромбы не закрепляются за стенки сосудов), то это может привести к тому, что тромб оторвется и по крови направиться к сердцу. Для этого заболевания характерна тяжесть в ногах, отечность, жжение и болезненные ощущения в венах, венозная сетка, зуд и судороги преимущественно в ночное время. Нередко от тромбоза страдают офисные сотрудники, парикмахеры, продавцы и те, кто по долгу службы длительное время сидит или стоит.Профилактика тромбоза заключается в движении, которое в свою очередь обеспечивает укрепление сосудов. Необходимо заниматься плаваньем, гимнастикой, танцами, ездой на велосипеде или другими доступными видами спорта. Еще рекомендуется не перегреваться, потому что вены расширяются при избытке тепла, нормализовать вес и работу кишечника, а также носить удобную (не сдавливающую) одежду и обувь без высоких каблуков.ОтечностьОтечность возникает в случае нарушениях микроциркуляции в лимфатической системе. Профилактика отеков подразумевает отказ от продуктов, в состав которых входят химические и синтетические добавки, а также долгое пребывание в загрязненной окружающей среде. Поэтому, чтобы избежать этого заболевания сосудов желательно по чаще бывать на природе и питаться натуральными продуктами.Как видим, иметь здоровые сосуды вполне реально, если вовремя обращать внимание на их состояние и соблюдать профилактические меры. Это несложно, но в результате способствует здоровью всего организма. Проститутки в Омска на сайте https://dosug55-omsk.com Интим досуг для мужчин
