Целлюлит - воспаление подкожно-жировой клетчатки частей женского тела, которые склонны накапливать лишнюю жировую массу. Это бедра, ягодицы и живот. Появление целлюлита ведет за собой кипу неприятностей как эстетического, так и физического плана. Стеснение перед своей второй половинкой, нарушение лимфатической системы, избыточное накопление жира в проблемных местах.
Есть 2 формы целлюлита - это мягкая, когда ткань в проблемных местах рыхлая, тонкая и при пальпации определяются плотные скопления (узелки); и твердая, когда кожа сухая, сморщенная, словно апельсиновая корка, а при ощупывании возникает ощущение шариков под кожей.
В зависимости от формы заболевания и лечение необходимо разное.
Лечение целлюлита в домашних условиях включает в себя несколько аспектов, которые нужно изменить, или откорректировать, в своем образе жизни.
1. Первое это питание - рацион женщины должен быть сбалансированным, богатым на витамины, минералы, микроэлементы. В ежедневное меню должны входить фрукты, богатые на клетчатку, витамины и воду, такие как огурцы, помидоры, каши из пшеницы твердых сортов;
2. Здоровый образ жизни. Занятия физическими упражнениями, еще никому не навредили в этом мире, если они умеренные и периодические. Не так чтобы один день позанималась до упаду, а второй день с крепатурой в кровати. Нет. Важна периодичность и целесообразность;
3. Также в решении проблемы целлюлита, важную роль играет антицеллюлитный массаж. Его можно сделать дома в любое удобное время. Массаж улучшает кровообращение в сложных местах, а также поспособствует выведению из подкожной клетчатки токсинов и накопленных продуктов метаболизма. Массаж лучше проводить вместе с массажным маслом, так происходит улучшение разогрева кожных покровов. Но, учтите, что он противопоказан женщинам, страдающим на варикозное расширение вен. И избавит вас от проблемы, только если заболевание не запущенное;
4. Можно использовать антицеллюлитные крема, для лечения именно этой проблемы. Но внимательно читайте инструкцию и состав, чтобы не возникло осложнений;
5. Главное в борьбе с целлюлитом - это улучшение тока крови. В этом плане вам помогут сауна или банька, где ваше тело под действием жара и пара выведет из организма лишнюю влагу, поры откроются, а кровь начнет активнее поступать в труднодоступные места. Для лучшего эффекта используйте плотной структуры щетки или мочалки и растирайте проблемные места до красноватого оттенка. Эта реакция кожи подскажет вам, что кровь начала активно работать в данном месте.
Вышеперечисленные средства и методы помогут вам быстро и на долгое время избавиться от неприятной и не эстетичной проблемы. После этих процедур вы сможете с легкостью отправиться на пляж и покрасоваться там своими великолепными формами и нежной кожей. Но, помните, что болезнь может вернуться. Чтобы этого не произошло, ведите здоровый образ жизни и соблюдайте правила рационального питания. Будьте здоровы. Предлагаем пройти обучение в лучшей школе арбитража гэмблинг - заходите на сайт!
